¿Y en estos cinco meses que cambios ha tenido mi cuerpo? Muchos y muy variados. Buenos y malos. Desaparecieron las llantas extras que se marcaban en mi abdomen y que saltaban cuando me sentaba. Esas lonjas las escondia debajo de blusas amplias, pero nunca lograron desaparecerlas. Como tamboco pude disimular las caderas abultadas que hoy desaparecieron casi totalmente.
Los cachetes que hacian que mi cara pareciera hinchada ya no existen. Las facciones volvieron al lugar que les corresponde y los ojos recuperarron su brillo.
Mis pies hinchados, cansados y adoloridos, recuperaron su aspecto original, delgados y saludables. Como por arte de magia desaparecieron los dolores de talones.
Mis brazos también experientaron gran cambio. Eran gordos, me desagradaban; por eso no usaba blusas sin mangas y aun con las mangas se veían mal. Mi ancha espalda de jugadora de futbol americano ya no existe; volvieron mis hombros caídos.
Hasta mis manos son otras. Delgadas tal como me gustaban. Los dedos son esbeltos y los anillos me quedan grandes.
En estos cinco meses hay cambios fisicos muy notorios y favorbles. Hay otros cambios que quiza no son muy notorios y son mas desfavorables y sobre los que reflexioné a raíz de un comentario muy mal intencionado.
Por supuesto que si en todos estos años mi piel se estiró para que la grasa extra encontrara un lugar, tardara tiempo para que esa piel expandida se comprima y no será por arte de magia. Pero contrario a lo que esa persona envidiosa piensa, " no estoy colgada" ni de la cara, ni de la panza.De donde si me sobra piel es de los brazos. Las estrias y la celulitis que me han acompañado buena parte de mi vida siguen presentes y será dificil desaparecerlas, pero a lo mejor podré disminuirlas.
Mi cuerpo es flácido, así lo ha sido siempre. El ejercicio nunca fue mi prioridad. Pero ahora que no puedo ejercitarme, para tener mejores resultados con el tratamiento, es cuando quiero hacerlo. Y espero la aprobación para empezar a usar la caminadora y la bicicleta y seguir con la natación.
En honor a esa persona que lo único que logró fue reforzarme mi convicción de seguir adelante y tener una buena figura, instituyo el Club de las Colgadas. Vale la pena integrarse. ¿Alguien se anota?
jueves, 31 de marzo de 2011
martes, 29 de marzo de 2011
25 KILOS
Para bien o para mal, no soy proclive a alardear mis triunfos, mis logros, ni mis fracasos. Pienso que las acciones y los resultados hablan por si mismos.
Pero esta vez me siento muy contenta de mi logro y sí, lo grito a los cuatro vientos. Gracias al esfuerzo, la constancia y la fuerza de voluntad he bajado 25 kilos de peso, mas bien de sobrepeso.
Me siento bien, me veo bien y estoy muy orgullosa de lo que que logrado.
Hace casi cinco meses, cuando inicie este esfuerzo y me visualizaba delgada, creo que no dimensioné el alcance real. Hoy lo veo, lo siento, lo vivo.
Ayer que me subí a la báscula y marco 63 kilos casi brinco de alegría. el Dr. Alonso no deja de alentarme a seguir. Estoy tan cerca de mi meta, que no me permito retroceder.
Siempre he dicho que cuando uno se propone algo, por más difícil que parezca, se logra. Yo soy un ejemplo. Me felicito por ello.
Pero esta vez me siento muy contenta de mi logro y sí, lo grito a los cuatro vientos. Gracias al esfuerzo, la constancia y la fuerza de voluntad he bajado 25 kilos de peso, mas bien de sobrepeso.
Me siento bien, me veo bien y estoy muy orgullosa de lo que que logrado.
Hace casi cinco meses, cuando inicie este esfuerzo y me visualizaba delgada, creo que no dimensioné el alcance real. Hoy lo veo, lo siento, lo vivo.
Ayer que me subí a la báscula y marco 63 kilos casi brinco de alegría. el Dr. Alonso no deja de alentarme a seguir. Estoy tan cerca de mi meta, que no me permito retroceder.
Siempre he dicho que cuando uno se propone algo, por más difícil que parezca, se logra. Yo soy un ejemplo. Me felicito por ello.
lunes, 28 de marzo de 2011
jueves, 24 de marzo de 2011
martes, 22 de marzo de 2011
viernes, 18 de marzo de 2011
Mejor que nunca
Reconozco que me siento mejor que nunca y eso también en mí, es un logro personal.
Mejor por todos los kilos que he perdido. Son ya 22 y medio y los que se acumulen. La meta para los próximos dos meses es llegar a los 60 kilos. Cada vez cuesta mas trabajo, pero no desisto porque llevo un gran camino adelantado.
Recobré mi vanidad y ya no quiero usar la ropa holgada talla 38 o 36 que tengo. Busco entre la ropa que duró guardada tanto tiempo, pero esa también me queda grande. He comprado pocas blusas y dos pantalones de mezclilla porque no tiene sentido tener ropa de una talla y que después de unas semanas ya me quede grande.
Me siento orgullosa y feliz cuando me comentan sobre mi nueva figura. La gente que no me ve con frecuencia lo nota de imediato. La mayoría hace referencia a mi cara que se ve diferente, según los comentarios me veo mas joven, todavía más de lo que soy.
Hace tres semanas entré en una fase de desanimo, quizá por el estres que se vivio en la oficina con la preparación de un gran evento. Sin ganas de comer, no se me antojaba el menú que me mandaba el doctor y estaba triste.
Esta semana tuve un gran cambio laboral y aunque estoy a prueba puede ser definitivo. Eso me obliga a ponerme las pilas.
Con todo lo anterior ¡ claro que me siento mejor que nunca!
Mejor por todos los kilos que he perdido. Son ya 22 y medio y los que se acumulen. La meta para los próximos dos meses es llegar a los 60 kilos. Cada vez cuesta mas trabajo, pero no desisto porque llevo un gran camino adelantado.
Recobré mi vanidad y ya no quiero usar la ropa holgada talla 38 o 36 que tengo. Busco entre la ropa que duró guardada tanto tiempo, pero esa también me queda grande. He comprado pocas blusas y dos pantalones de mezclilla porque no tiene sentido tener ropa de una talla y que después de unas semanas ya me quede grande.
Me siento orgullosa y feliz cuando me comentan sobre mi nueva figura. La gente que no me ve con frecuencia lo nota de imediato. La mayoría hace referencia a mi cara que se ve diferente, según los comentarios me veo mas joven, todavía más de lo que soy.
Hace tres semanas entré en una fase de desanimo, quizá por el estres que se vivio en la oficina con la preparación de un gran evento. Sin ganas de comer, no se me antojaba el menú que me mandaba el doctor y estaba triste.
Esta semana tuve un gran cambio laboral y aunque estoy a prueba puede ser definitivo. Eso me obliga a ponerme las pilas.
Con todo lo anterior ¡ claro que me siento mejor que nunca!
jueves, 3 de marzo de 2011
THE BIGGEST LOSER
Cumplo cuatro meses con el tratamiento de reducción de peso y reporto 21 kilos menos.
Debo reconocer mi gran logro producto de la paciencia y fuerza de voluntad. Debo felicitarme por llegar hasta aquí, felicitar a mi cuerpo por portarse tan bien, yo que soy tan exigente conmigo ¡ Felicidades Mónica!
Hoy por la mañana, cuando me preparab para ir a mi cita con el doctor recordé el programa de televisión The Biggest Loser, un reality show norteamericano en donde gente obesa. obesa. compite por el primer lugar que se lleva el que baja más kilos, a base de un estricto régimen alimenticio y un durisimo plan de ejercicios. El ganador tiene además recompensa monetaria.
Me gustaba mucho ver el programa los sábados, acostada en la comodidad de mi cama y me admiraba la fuerza de voluntad de esos hombres y mujeres que cada semana reportaban varios kilos menos.
Me doy cuenta que ahora yo también lo he logrado. No participo en ningun programa de tv, no voy a recibir ningun premio económico, pero creo que la mejor recompensa es mirarme al espejo y ver que desaparecieron los abultados cachetes y ya no tengo que ocultar las lonjas de mi estómago porque ya no están; ver que mi ropa me queda grande y que ya uso dos tallas menos; que me siento menos cansada y más ligera, que la gente se da cuenta de mi nueva imagen.
Por eso y más, yo también soy una big loser. Voy por más.
Debo reconocer mi gran logro producto de la paciencia y fuerza de voluntad. Debo felicitarme por llegar hasta aquí, felicitar a mi cuerpo por portarse tan bien, yo que soy tan exigente conmigo ¡ Felicidades Mónica!
Hoy por la mañana, cuando me preparab para ir a mi cita con el doctor recordé el programa de televisión The Biggest Loser, un reality show norteamericano en donde gente obesa. obesa. compite por el primer lugar que se lleva el que baja más kilos, a base de un estricto régimen alimenticio y un durisimo plan de ejercicios. El ganador tiene además recompensa monetaria.
Me gustaba mucho ver el programa los sábados, acostada en la comodidad de mi cama y me admiraba la fuerza de voluntad de esos hombres y mujeres que cada semana reportaban varios kilos menos.
Me doy cuenta que ahora yo también lo he logrado. No participo en ningun programa de tv, no voy a recibir ningun premio económico, pero creo que la mejor recompensa es mirarme al espejo y ver que desaparecieron los abultados cachetes y ya no tengo que ocultar las lonjas de mi estómago porque ya no están; ver que mi ropa me queda grande y que ya uso dos tallas menos; que me siento menos cansada y más ligera, que la gente se da cuenta de mi nueva imagen.
Por eso y más, yo también soy una big loser. Voy por más.
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